一日一歩の足跡帳、二人三脚の一挙手一投足(記録簿)、三者三様・喧々諤々・侃々諤々、夢支援の覚書、日々の歳時記、一期一会の備忘録、運鈍根の日々是好日、平々凡々な日々、悠々閑々な日々、時々刻々な日々

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「サウナに何分入ることができますか?」です。水谷は、最近、スーパー銭湯に行くことが多いです。会員になっていると、500円くらいでサウナに入ったり、ちょっと豪華なお風呂に入ることができます。そのおかげで、サウナに入ることが多いのですが...
トラックバックテーマ 第1090回「サウナに何分入ることができますか?」



【家のお風呂について】


私は本来、どちらかというと自宅で入るお風呂は短めです。
せいぜい10分程度です。
最も、疲れている時とかは長く入ることもあります。
それでもせいぜい20分までです。

ですが、(もうすぐ1歳3ヵ月)と一緒に入るようになってからは、
20分~30分が普通になってきています。

<家の標準プログラム>

先ず、先にを簡単に洗って、湯船につけて、
その間、私が自分の身体を洗い、
その後、を洗い場に上げて、の身体を洗い、
と一緒に湯船につかって、
先に上がって、が湯船につかってる状態で、
の髪をバスタオルで乾かして、
を湯船から上げて、バスタオルでくるんで、
を呼びます。そしてにバトンタッチです。

しあわせバスタイムレシピしあわせバスタイムレシピ
(2008/03/31)
早川 美穂、興梠 真紀 他

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サウナ風呂について】

私はとてもサウナ風呂・健康ランド・スーパー銭湯が好きです。

普段は短めですが、サウナに行くと人が変わります。
とっても長ぁ~く入っています。
あ、お風呂にトータル時間のことです。

滋賀県外への出張(東京・名古屋・大阪など)
の場合によく利用します。
一人でが多いので、時間も自由です。(笑

サウナ風呂の標準プログラム>

まず身体を洗って、その後、

1.内湯に入ります。

2.その施設にある、サウナ風呂以外の
  ジャグジー、バブルジェット、露天風呂など、
  一通り、満喫します。

3.そして、ようやくサウナ風呂に入ります。
4.水風呂に入ります。

3.4.を数回繰り返します。
途中、2.のどれかを利用する事もあります。

で、本題ですが、(笑

 3.サウナ風呂に入る  7分前後
 4.水風呂に入る     2分前後

の繰り返しです。


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(2010/01/06)
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